Скамья для пресса B68 предназначена для выполнения упражнений с гантелями, штангой, для мышц груди, пресса и рук. Основное преимущество штанги в том, что она позволяет работать с большим весом. По этой причине упражнения со штангой должны стоять на первом месте в вашей тренировке. Хотя вы можете делать приседания и становую тягу с гантелями, штанга позволяет поднимать больший вес. Гантели позволяют вам полностью максимизировать силу и гипертрофию, потому что их можно использовать для высокоинтенсивных техник, таких как стойка и бег, дроп-сеты и отдых-пауза. Кроме того, они позволяют людям с травмами продолжать тренироваться, не причиняя большего вреда проблемным областям.